Miam !  
Rubrique MINCEUR
Retrouvez ici des recettes et des menus dont les portions et la valeur calorique By Nutrissime sont adaptées à des menus dans un cadre minceur. Des menus équilibrés, bien évidemment !

Nage de litchis et grenades à l'eau de rose

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Des fruits exotiques pour un dessert léger après un bon repas ... Des saveurs pour vous faire voyager à domicile !
Type de plat : Dessert
Type de cuisine : Minceur
By Nutrissime : pour 4 personnes
Tps Préparation : 0 h 20 m
Tps d'attente : 2 h 00 m
Tps de cuisson : 0 h 00 m
Difficulté : Facile
Budget : Bon marché
INGREDIENTS  pour 4 personnes
PROGRESSION

1 - Découper les grenades et récupérer les petites graines.

2 - Couper les litchis en deux. Ajouter l'eau de rose aux litchis.

3 - Récupérer 2 cuillères à soupe de graines de grenades. Mixer le reste des graines et passer au tamis.

4 - Mélanger ce jus aux litchis, ajouter les graines de grenade et entreposer 2 heures au réfrigérateur.

Source : Un chef à domicile (www.unchefadomicile.fr) - Crédit photo : Valérie Radou
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